生活中，常常有这样一种声音在我们内心回荡，它像个纠缠不清的影子，让我们在不安和焦虑中徘徊：那就是“害怕”这俩字。是不是很熟悉？你是否也曾由于未知的未来而夜不能寐，甚至为了一些小事担心得不知所措？然而，如果我告诉你，其实“害怕这俩字在脑海里就没有过”，你会不会觉悟到，这只是我们自己给自己带来的困扰？
恐惧的根源：想象的魔力
你有没有发现，总是有一个声音在告诉你，“万一”发生了什么呢？这种思考方式就像是给自己编织了一张无形的网，把自己的心紧紧包裹起来。脑海中的这种焦虑，往往都是虚无缥缈的物品。实际上，人生中真正值得我们害怕的事务到底有几许？就像那位朋友由于职业的小失误而彻夜失眠，第二天却发现领导根本没记得那件事。可见，许多时候，我们的恐惧只是心中那个“说书人”的精妙讲述而已。
担忧的消耗：给自己“买”不安
当我们为未来可能出现的“坏事”忧虑时，实际上是在用今天的精力提前支付一份不安的“账单”。这就像是你心中有一片空地，仍旧为它担心会生长出有毒的草。结局，草依然没有长，而你的好日子却被无端的焦虑给侵蚀了。我们经常以为，把一切可能的坏结局都想到了，就是在“准备”，但这更加消耗了我们的能量。
解锁心灵：重拾内心的宁静
既然了解了恐惧的根源，在此，我想告诉你，真正困住我们的，从来不是外界的环境，而是我们自己内心的思考方式。要想让“害怕这俩字在脑海里就没有过”，开头来说需要打破这种自我设限的想法。为什么不试着去看一看外面的全球呢？阳光依旧照耀，花朵依然盛开，似乎那些恐惧的影子在一瞬间就消散开来。
走出阴影：拥抱当下的美好
每当你感到焦虑时，试着停下来，深吸一口气，感受当下。你会发现，现实中的你，正好端端地坐在这里，四周的一切都在安静地进行。之前那些害怕的物品，似乎也不再重要了。面对生活，别让“说书人”的故事束缚了你的心灵。把窗户打开，看看外面的天空，真相往往比我们想象的要简单得多。
小编归纳一下：重拾勇气，迎接生活
人生其实更像是一场旅程，而非一场要去准备无数战役的战争。无论遇到什么样的困难，珍惜当下，努力面对，才是最重要的。如同小草，在风雨中坚持生长，不会由于“万一”而止步。相信我，害怕这俩字在脑海里就没有过，你的人生也将比以往更加精妙。
