伽,作为一种古老而神奇的身心修炼方式，不仅能够帮助我们放松身心，还能让我们在练习中感受到无尽的美好，在瑜伽的全球里，有许多独特的图案，它们被称为“瑜伽符文”，这些图案叫什么呢？??
伽符文,又称为“曼荼罗”（Mandala），是一种源于印度的符号艺术，曼荼罗在梵语中意为“圆圈”，它象征着宇宙的和谐与平衡，在瑜伽练习中，曼荼罗图案常常被用来引导我们的注意力，帮助我们达到冥想的情形。
荼罗图案的种类繁多,其中最著名的要数“阿南达·玛哈曼荼罗”（AnandaMahaMandala），这个图案由印度瑜伽++斯瓦米·维韦卡南达（SwamiVivekananda）所创新，它包含了梵文咒语和象征性的图案，旨在激发内心的宁静与喜悦。
了阿南达·玛哈曼荼罗，还有许多其他的曼荼罗图案，如：
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strong>太阳曼荼罗（SuryaMandala）：代表着太阳的力量和温暖，常用于早晨的瑜伽练习，象征着新的一天的开始。
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strong>月亮曼荼罗（ChandraMandala）：象征着月亮的温柔和聪明，适合在夜晚或月圆之夜进行冥想。
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strong>莲花曼荼罗（LotusMandala）：莲花是纯洁和升华的象征，莲花曼荼罗图案常用于瑜伽冥想，帮助修行者达到心灵上的净化。
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strong>呼吸曼荼罗（PranaMandala）：代表着生活的能量，通过这个图案，瑜伽修行者可以更好地关注呼吸，达到身心合一的境界。
瑜伽练习中,通过观察和绘制这些曼荼罗图案，我们不仅能够提升自己的冥想技巧，还能增强对瑜伽哲学的领会，每一个曼荼罗都蕴含着丰富的象征意义，它们是我们瑜伽旅程中的指引灯，引领我们走向内在的宁静与和谐。??
次当你练习瑜伽时,不妨留心观察这些曼荼罗图案，它们或许能给你带来意想不到的惊喜和感悟，让我们一起在瑜伽的全球里，探索更多关于自我和宇宙的秘密吧！???♀????♂?
