一、气候与季节穿衣指南
泰国属热带季风气候，分三季，着装需灵活调整：
1. 热季（3月–5月）
气温常超35℃，湿度高。
推荐：透气棉麻材质的短袖T恤、宽松短裤、连衣裙。
防晒必备：宽檐帽、高倍防晒霜（SPF50+）、太阳镜。
温差应对：室内空调强劲，备薄外套或披肩。
2. 雨季（6月–10月）
午后常有骤雨，闷热潮湿。
推荐：快干面料衣物（如速干衬衫、长裤）、防水凉鞋或拖鞋。
防雨工具：折叠伞、轻便雨衣（便于收纳）。
3. 凉季（11月–次年2月）
日均温25℃–32℃，北部（如清迈）早晚温差大（最低15℃）。
推荐：白天短袖+长裤/长裙；早晚加薄毛衣或防风外套。
北部特别注意：清迈夜间较凉，需备抓绒衣或轻薄羽绒服。
二、场合着装规范
1. 宗教场所（寺庙、皇宫）
禁忌：禁止无袖上衣、短裤/短裙（膝上）、露趾凉鞋。
正确穿搭：
男士：过膝长裤+有袖上衣（如 Polo 衫）。
女士：长裙/长裤+遮肩衫（可搭配披肩）。
小贴士：部分寺庙入口提供租赁衣物，但自备更卫生。
2. 海滩与度假区
泳装：比基尼或连体泳衣适用于海边，但离开沙滩需外搭罩衫或短裙。
防晒装备：泳衣外穿防晒衣、遮阳帽，避免晒伤。
鞋类：防滑沙滩鞋（应对礁石、贝壳）。
3. 城市探索与夜市
舒适性优先：透气T恤+棉麻长裤/阔腿裤+轻便运动鞋（日行万步必备）。
夜间场合：高质量餐厅或酒吧需稍正式，男士可穿衬衫+长裤，女士选连衣裙或套装。
4. 丛林徒步与户外活动
防护型穿搭：长袖速干衣+长裤（防蚊虫、树枝刮伤）+高帮登山鞋。
配件：驱蚊液、吸汗头巾。
三、文化禁忌与实用贴士
1. 尊重当地习俗
避免全身纯白（泰国文化中与丧葬关联，可能引发误解）。
不用脚指人或物品（脚被视为不洁部位）。
公共场合忌过度暴露（如仅穿背心、热裤）。
2. 万能单品推荐
薄外套：应对空调房与早晚温差，选针织开衫或防晒衣。
大围巾/披肩：一物多用（遮阳、保暖、寺庙遮肩）。
两双鞋：运动鞋+凉拖（兼顾步行与舒适）。
3. 购物与补充
当地特色：泰国夜市可购棉麻服饰、泰丝围巾（物美价廉）。
紧急情况：忘带长裤曼谷夜市100–200泰铢可购大象裤应急。
四、行李清单速查
| 类别 | 必备物品 |
| 服装 | T恤×4、长裤×2、连衣裙×1、薄外套×1、泳衣×1、内衣袜若干 |
| 鞋类 | 运动鞋×1、凉拖×1、包鞋（寺庙用） |
| 防晒 | 遮阳帽、太阳镜、SPF50+防晒霜、防晒衣 |
| 防雨/防蚊 | 折叠伞、驱蚊液、止痒药膏 |
| 寺庙礼仪 | 过膝长裙/长裤、披肩（若衣物不符要求） |
> 终极规则：轻便透气为主，避免携带厚重衣物。曼谷等城市购物便利，缺货可随时补购。尊重文化禁忌，尤其在宗教场所保持得体穿着，是融入当地的关键 。
